Als eigen baas wordt er vaak veel van je gevraagd, naast de dagelijkste taken die je toch al hebt (school, bijbaan, gezin e.d.) Hoe zorg je dat je toch even die nodige rust pakt die er voor zorgt dat je toch je dagelijkse ding kan blijven doen zonder dat je uit de roullatie raakt omdat je jezelf weer voorbij stuift.

Het blijft belangrijk, het lijkt haast of de ‘jongeren’ van tegenwoordig vaker chronisch ziek zijn door een te hoog stress gehalte? Natuurlijk zijn we tegenwoordig druk, we zijn altijd bereikbaar, mailen op ieder moment terug, nemen ook nog even de 10 reclameboodschappen in de omgeving in ons op en volgen ook nog het gesprek van het stel dat naast ons zit op een bankje. We verwerken tegenwoordig veel meer informatie? Kan dit een bron zijn van de extra stress? Neem voor jezelf ook die nodige rust, al ben je nog jong. Je zult zien dat ook jij rust nodig hebt. Plan een dagdeel (of dag) dat je gewoon niets doet wat echt MOET per week en ga dan lekker relaxed wat dingen doen.

Dat kan gewoon een filmpje kijken zijn maar ook even lekker op een luie stoel met een muziekje op. Je zult zien dat als je rust pakt en gewoon lekker je ding doet je ook betere besluiten zult nemen, als je overwerkt bent dan zie je vaak dingen onbewust over het hoofd of je gaat anders handelen dan je zou moeten doen. Blijf scherp en neem dat moment voor jezelf of samen met een geliefde of goede vriend(in) dit zorgt er voor dat je jezelf blijft maar ook weet waar je mee bezig bent. Houd jezelf scherp en pak de nodige rust terug.